Kognitiivisen
käyttäytymisterapian kulku

Terapia alkaa yleensä käyttäytymisanalyysillä, jossa analysoidaan asiakkaan vuorovaikutusta ympäristönsä kanssa. Käyttäytymisanalyysi on kognitiivisen käyttäytymisterapian pohjana.

Käyttäytymisanalyysi kestää yleensä ensimmäiset 2-5 tapaamiskertaa. Näillä tapaamiskerroilla pyritään analysoimaan kaikki asiakkaan tilanteeseen vaikuttavat taustamuuttujat. Varsinaisesta hoidosta ja sen arvioidusta kestosta voidaan sopia tämän jälkeen.

Käyttäytymisanalyysia voidaan myös pitää omana vaikuttamis- ja hoitomuotona. Tällöin puhutaan sovelletusta käyttäytymisanalyysista.

Terapiassa keskitytään pääasiallisesti nykytilanteessa vaikuttavien ongelmien ratkaisuun ja niitä ylläpitävien tekijöiden tarkasteluun.

Terapiassa pyritään korvaamaan elämää hankaloittavia toimintamalleja paremmin toimivilla ja autetaan asiakasta saavuttamaan sellaisia taitoja, jotka edesauttavat hänen omaa elämäänsä.

Asiakas ja terapeutti toimivat yhteistyössä pyrkien yhdessä selvittämään ja analysoimaan asiakkaan esittämiä ongelma-alueita. Terapiasuhteessa esiintyvien ilmiöiden käsittely on keskeistä.

Terapeutti pyrkii selvittämään asiakkaalle kaiken olennaisen, mikä liittyy asiakkaan ongelmaan ja sen hoitamiseen.

Terapia on luottamuksellista ja hoitoon liittyvistä periaatteista sovitaan kirjallisesti.